MBST als hoch wirksam für die autonome Stressregulation evaluiert
Das Mindfulness Based Student Training wurde von Prof. Dr. Andreas Voß (Direktor des Instituts für Innovative Gesundheitstechnologien (IGHT) Jena) als hoch wirksam für die autonome Stressregulation evaluiert.
Mit Hilfe einer Biosignalanalyse mit Kontrollgruppendesign konnte Prof. Voß physiologisch nachweisen, dass eine Teilnahme am Training zu einer signifikaten Verbesserung der autonomen Stressregulation führt.
Weitere Details hierzu finden Sie im Interview mit Prof. Voß:
Weitere Videos, welche die Arbeit des Thüringer Modellprojekts dokumentieren, erscheinen in den nächsten Monaten auf dieser Webseite https://www.achtsamehochschulen.de/dokumentieren.
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