Achtsamkeit – auch digital!

Das Thüringer Modellprojekt Achtsame Hochschulen möchte neben den
verschiedenen Präsensangeboten auch online die Möglichkeit zum
achtsamen Innehalten geben. Die folgende Anleitung von PD Dr. Reyk
Albrecht stellt eine Einladung dar, sich einen Moment der Ruhe zu
nehmen.