Mit Achtsamkeit gegen Uni-Stress – ein Artikel von Christa Spannbauer

Der Stress an den Hochschulen steigt, Studierende leiden noch stärker als andere Bevölkerungsgruppen. Jetzt haben einige die Achtsamkeit für sich entdeckt. Christa Spannbauer hat mit Studierenden gesprochen, denen Achtsamkeit hilft, besser zu leben und zu lernen. Sie beschreibt mit diesem Artikel ebenso unser Trainingsformat Mindfulness Based Student Training (MBST).

Hier geht es zum Artikel:

https://ethik-heute.org/mit-achtsamkeit-gegen-uni-stress

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