Überregionale Kooperationsplattform #2

Überregionale Kooperationsplattform #2

Am 16./17. November 2018 fand das zweite Arbeitstreffen der überregionalen Kooperationsplattform im Rahmen des Thüringer Modellprojekts Achtsame Hochschulen in der digitalen Gesellschaft statt. Anbei finden Sie das Programm sowie die Teilnehmendenliste.

(mehr …)

WeiterlesenÜberregionale Kooperationsplattform #2
Forschen in eigener Sache – ein Artikel von Christa Spannbauer

Forschen in eigener Sache – ein Artikel von Christa Spannbauer

Thüringer Hochschulen sind Vorreiter, wenn es darum geht, achtsamkeitsbasierte Methoden zu integrieren. Studierende lernen, Stress abzubauen und zum Beispiel achtsam zu schreiben und zu diskutieren. Auch Hochschullehrende lassen sich in Achtsamkeit ausbilden, um ein gesundes Klima zu fördern, etwa durch Achtsamkeitspausen in den Vorlesungen.

(mehr …)

WeiterlesenForschen in eigener Sache – ein Artikel von Christa Spannbauer
Mit Achtsamkeit gegen Uni-Stress – ein Artikel von Christa Spannbauer

Mit Achtsamkeit gegen Uni-Stress – ein Artikel von Christa Spannbauer

Der Stress an den Hochschulen steigt, Studierende leiden noch stärker als andere Bevölkerungsgruppen. Jetzt haben einige die Achtsamkeit für sich entdeckt. Christa Spannbauer hat mit Studierenden gesprochen, denen Achtsamkeit hilft, besser zu leben und zu lernen. Sie beschreibt mit diesem Artikel ebenso unser Trainingsformat Mindfulness Based Student Training (MBST).

(mehr …)

WeiterlesenMit Achtsamkeit gegen Uni-Stress – ein Artikel von Christa Spannbauer